Home Blog Uncategorized Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dan Penyebabnya

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dan Penyebabnya

Masih meremehkan kondisi hidung tersumbat atau hidung mampet? Kenyataannya, kondisi hidung mampet ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitasmu. Perasaan yang tidak nyaman inilah yang akhirnya akan membuat kamu mencari sejuta cara mengatasi hidung tersumbat secara cepat dan tepat.

Cara terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat tentu saja menghindari pemicu dan penyebab kondisi ini. Penyebabnya ternyata bisa berasal dari sekeliling lingkungan. Mulai dari debu sampai asap, berbagai pemicu tersebutlah yang akhirnya menyebabkan kondisi tubuh menjadi kurang fit dan menimbulkan gejala hidung tersumbat.

Saat kamu mengalami hidung tersumbat, jangan terburu-buru panik. Kamu bisa melakukan sejumlah cara untuk meredakan gejala tersebut agar togel hongkong pernapasan kembali plong. Namun ingat, ketika gejala sudah membaik, berusahalah untuk meningkatkan imunitas dan menjauhkan diri dari penyebab hidung mampet agar gejala yang mengganggu ini tidak kembali datang.

Berbagai Penyebab Hidung Tersumbat

Seperti yang sudah disebutkan di atas, faktor penyebab hidung tersumbat bermacam-macam. Berikut ini adalah penjelasan yang lebih detail:

1. Batuk pilek

Keluhan batuk-batuk dan pilek biasanya terjadi karena ada kotoran atau infeksi pada saluran pernapasan atas (ISPA), yaitu hidung dan tenggorokan. Pada kondisi ini, salah satu gejalanya adalah hidung tersumbat.

Hiding tersumbat karena batuk pilek biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7–10 hari. Namun, keluhan ini bisa bertahan lebih lama pada orang yang merokok.

2. Flu

Penyebab hidung tersumbat juga bisa akibat flu atau infeluenza. Kondisi ini terjadi ketika virus menyerang sistem pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Selain hidung tersumbat, flu juga menimbulkan gejala demam, nyeri otot, sakit kepala, serta tubuh menggigil dan berkeringat.

Sama seperti batuk pilek biasa, flu juga umumnya sembuh dengan sendirinya. Namun, flu bisa menyebabkan komplikasi yang serius, terlebih bila dialami oleh bayi, ibu hamil, atau lansia.

3. Sinusitis akut

Pada kondisi sinusitis, jaringan di dalam hidung membengkak sehingga rongga hidung jadi menyempit dan produksi lendir bisa meningkat. Kondisi inilah yang kemudian menjadi penyebab hidung tersumbat. Sinusitis akut biasanya berkembang karena batuk pilek.

4. Rhinitis alergi

Penyebab hidung tersumbat yang juga umum terjadi adalah rhinitis alergi. Ini adalah kondisi ketika hidung teriritasi oleh zat-zat penyebab alergi (alergen), seperti serbuk sari dari pohon, debu, atau bulu hewan.

Saat terpapar alergen, produksi lendir dalam rongga hidung meningkat sehingga menimbulkan reaksi bersin-bersin. Pada kondisi ini, hidung juga bisa terasa gatal, berair, dan tersumbat.

Cara Mengatasinya

  • Minum lebih banyak cairan, terutama air putih, air lemon hangat, atau sup kaldu bening.
  • Beristirahatlah yang cukup.
  • Hirup uap air hangat.
  • Mandi menggunakan air hangat.
  • Membasuh wajah dengan handuk hangat.
  • Hindari berenang dalam kolam yang mengandung klorin.

Add comment

8 + 1 =

Sign up to receive the latest updates and news

© 2022 Studentconnects | Created by Crazinerd.com | All rights reserved.